Este miércoles ha comenzado el taller de fibromialgia con una veintena de mujeres, que se imparte en el PIM por Adeli Estudillo Calzado, fisioterapeuta. Serán 6 sesiones de hora y media cada una, los miércoles en el PIM, finalizando el 6 de abril (en semana santa no hay).
La estructura de las sesiones y el contenido:
Sesión 1: Introducción a la enfermedad. Definición, signos, síntomas y diagnostico.
Sesión 2: Taller de movilidad articular y relajación.
Sesión 3: Entrenamiento aeróbico y estiramientos.
Sesión 4: Actividades deportivas al aire libre.
Sesión 5: Métodos para aliviar el dolor. Terapias alternativas y alimentación.
Sesión 6: Relajación y risoterapia. Ruego de preguntas y acto final del taller.
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