Mes de Mayo: mes de la salud de la mujer - Aspectos psicológicos

El 28 de Mayo se conmemora el Día Internacional de la Salud de la Mujer y como cada año desde la Delegación de Mujer e Igualdad del Ayuntamiento de Santiponce se irán subiendo diferentes iniciativas con el objeto de promocionar un estilo de vida saludable.

Hoy os dejamos un vídeo sobre los aspectos psicológicos de los hábitos de vida saludable

 

Escape Room

La Delegación de mujer e igualdad en colaboración con la liga sevillana de la educación, nos traen este scape room.   Defiende la igualdad   En este juego vas a reflexionar sobre la igualdad entre hombres y mujeres en nuestra sociedad. Tendrás que superar diferentes pruebas que podrán en juego tus conocimientos, capacidad de observación y sentido critico, para conseguir llegar al final.   SCAPE ROOM

Ejercicios de gimnasia pasiva

Kike Vega, monitor del Club MULTISPORT de Santiponce y colaborador habitual de nuestra delegación, nos facilita unos ejercicios de gimnasia pasiva para fomentar hábitos saludables y el deporte entre aquellas personas de edad más avanzada o aquellas cuya salud no les permite realizar un esfuerzo físico intenso.

 

Mes de Mayo: mes de la salud de la mujer

Agotamiento, cansancio… son muchas las mujeres que necesitan saber cómo evitar la fatiga en la menopausia. Y es que en esta etapa se te quitan las ganas de todo. Te pesa el cuerpo y sólo quieres descansar… aunque cuando toca descansar, ¡No descansas!

Y en la menopausia, esa sensación de cansancio continuo puede agravarse y complicarte mucho la vida. Es normal, piénsalo: tienes sofocos dos por tres, por las noches no descansas y las hormonas están haciendo de las suyas, provocando estados de ánimo complejos como ansiedad o estrés.

El Ministerio de Igualdad lanza una campaña informativa para las víctimas de violencia de género en su permanencia domiciliaria debido a la crisis del Covid-19

El Ministerio de Igualdad ha lanzado una campaña de información a las víctimas de violencia de género para dar a conocer los servicios disponibles a su alcance. Una campaña que forma parte del Plan de Contingencia impulsado por el gobierno a raíz de confinamiento domiciliario como consecuencia del la crisis del COVID-19.